Abteilungsleiterin: 

damengymnastik@spvgg-baudenbach.de

Wir treffen uns jeden Dienstag in der Gemeindehalle zur Damengymnastik.

Wir, das sind ca. 20 Frauen jeden Alters, die Lust haben, sich in einer Gruppe sportlich zu betätigen.

Mit unserer Trainerin Christina Zimmermann (liegend) haben wir eine Physiotherapeutin an der Hand,
die uns motiviert, die verschiedensten Übungen für alle Bereiche des Körpers
(Bauch, Beine, Po, Rücken, Arme ...) mitzumachen und richtig durchzuführen.
Gerne greift sie dafür auf Thera-Bänder, Bälle, Seile und auch so einfache
Hilfsmittel wie Stühle zurück. Auch unsere Ausdauer kommt durch Walken,
Joggen, Steppen und Zirkeltraining in den Übungsstunden nicht zu kurz.

Wir bedanken uns bei allen, die so rege an dieser Gymnastikstunde
teilnehmen, bei unserer Trainerin und natürlich freuen wir uns auf jedes neue
Gesicht, das bei uns vorbeischaut oder „schnuppern“ möchte.

Treffpunkt: immer Dienstags, 19:30 Uhr an der Gemeindehalle